terça-feira, 5 de setembro de 2017

Yakisoba na Multipla

🔶YAKISOBA NA MÚLTIPLA🔶

½ xícara (chá) de brócolis
½ xícara (chá) de cenoura cortada em tirinhasp
½ xícara (chá) de pimentão verde cortado em tiras
½ xícara (chá) de pimentão vermelho cortado em tiras
½ xícara (chá) de pimentão amarelo cortado em tiras
1 xícara (chá) de repolho cortado em cubos
½ xícara (chá) de shoyu
2 ½ xícara (chá) de água
1 xícara (chá) de peito de frango cortado em tiras e temperado com sal (250 g)
1 pacote de macarrão instantâneo qualquer
2 colheres (sopa) de amido de milho dissolvido em 4 colheres (sopa) de água

Modo de fazer

Coloque o brócolis na múltipla e cozinhe sem água por 3minutos  e meio
Depois A cenoura por 3 minutos
Coloque o frango na cristalwave com a válvula aberta cozinhe no micro por 5 minutos com 100 ml de água
Depois disso junte tudo na múltipla e coloque o repolho e o pimentão  a coloque por 3 minutos
Cozinhe o macarrão instantâneo na múltipla ou cristalwave cubra-o com água (nos cozinhamos por 8 minutos no meu micro-ondas)
Coloque o macarrão junto com os legumes e coloque um pouco da água. O shoyu.
Adicione 2 colheres (sopa) de amido de milho dissolvido em 4 colheres (sopa) de água, misture e leve novamente ao micro-ondas por 2 minutos.